黑胡椒、歐芹末、迷迭香、肉桂 全部分類

香草脆殼羊排（羊排升級版）

視訊菜譜

羊肋排,黃油,大蒜,麪包屑,芹菜葉,香菜葉,檸檬皮,法式芥末,鹽、黑胡椒,香菜葉,芹菜綠葉,橄欖油,清水,鹽、白胡椒、檸檬汁

綜合評分 7.6

酒蒸青口

蒸

青口,洋蔥,黃油,乾白葡萄酒，買的SANCERRE,月桂葉,百里香,鹽,胡椒

綜合評分 8.9

酒蒸青口

蒸

青口,洋蔥,黃油,乾白葡萄酒，買的SANCERRE,月桂葉,百里香,鹽,胡椒

綜合評分 8.1

#新元素CHEF初體驗# 超級食物之地中海風味雞肉色拉

沙拉

雞胸,醃雞料,鹽,黑胡椒粒,菠菜葉,紅米茜,火腿片,檸檬汁,橄欖油,落地球,黑眼豆,藜麥,洋蔥絲,綠橄欖,核桃,荷蘭芹,蒜泥

綜合評分 8.0

烤香草牛肉

烤箱菜

切成約1.5釐米的立方體的沙朗牛排,新鮮香菜，切碎,橄欖油,水,幹牛至,檸檬汁,大蒜，切碎,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.8

香煎三文魚配西柚（情人節）

煎

三文魚,西柚,檸檬,黃油或橄欖油

綜合評分 9.8

pizza(餅底已買)

披薩

妙可藍馬蘇里拉乳酪,黃油少量,橄欖油少量,西紅柿,香腸,口蘑,青椒,洋蔥絲

綜合評分 9.4

香甜沙拉吐司

沙拉

高筋面粉(金像風箏一半一半),奶粉,細砂糖,鹽,沙拉醬,雞蛋(我是52克),牛奶(面粉全部金像可以加到45克),干酵母,水

綜合評分 8.1

蒔蘿烤蘑菇

素菜

口蘑,香菇,平菇,鹽,橄欖油,蒔蘿,黑胡椒粉

綜合評分 8.1

梅森瓶沙拉

沙拉

蔬菜,肉類,蛋白質類

綜合評分 8.6