黑胡椒等香料 全部分類

香料辛辣水果沙拉Spiced fruit salad

沙拉

細砂糖,姜,鳥眼辣椒（可用小米椒）,檸檬汁及檸檬皮屑,混合水果（見步驟1）

綜合評分 8.3

聖誕糖霜姜餅

聖誕節

無鹽黃油,糖粉,雞蛋,蜂蜜,可達怡姜餅調味粉,小蘇打,低筋面粉,蛋清,糖粉,檸檬汁，色素，裝飾糖等

綜合評分 7.5

阿爾薩斯酸菜炖肉

大魚大肉

燻牛肉腸,法蘭克福香腸,豬前腿肉,牛肉,燻咸肉,阿爾薩斯酸菜（買不到也可用東北酸菜代替）,土豆（中等大小）,洋蔥,香葉,丁香,肉桂,黑胡椒、鹽,雷司令（或類似的甜型白葡萄酒）

綜合評分 8.1

【健康零食】無油全麥杏仁玫瑰茄脆餅乾

食材

大號雞蛋,細海鹽,蜂蜜,椰子糖或其他非精加工糖,斯佩爾特小麥(spelt)或等量全麥粉,卡姆小麥（kamut）或等量全麥粉,帶皮、生的、整粒大杏仁,幹玫瑰茄,檸檬或橙子皮屑（選用）

綜合評分 7.0

【健康零食】無油全麥杏仁玫瑰茄脆餅乾

食材

大號雞蛋,細海鹽,蜂蜜,椰子糖或其他非精加工糖,斯佩爾特小麥(spelt)或等量全麥粉,卡姆小麥（kamut）或等量全麥粉,帶皮、生的、整粒大杏仁,幹玫瑰茄,檸檬或橙子皮屑（選用）

綜合評分 7.7

廣式臘味三拼煲仔飯-松下電壓力鍋版

煲仔飯

大米,臘鴨,臘腸（香腸）,臘肉,油菜心,小蔥,鹽,色拉油

綜合評分 7.7

咖喱雞腿

咖喱

雞腿肉,小土豆兩個，或大土豆半個,胡蘿卜,洋蔥,普通或原味咖喱醬（泰國或馬來西亞風味的都可以）,綠咖喱醬或辣咖喱醬,日式咖喱膏,鹽,糖,白胡椒粉,醬油,姜,蒜

綜合評分 8.3

蕃茄牛尾湯

湯羹

牛尾,蕃茄,姜片,料酒,香葉,蔥花

綜合評分 9.8

香甜沙拉吐司

沙拉

高筋面粉(金像風箏一半一半),奶粉,細砂糖,鹽,沙拉醬,雞蛋(我是52克),牛奶(面粉全部金像可以加到45克),干酵母,水

綜合評分 8.1

年味--客家臘肉

年夜飯

五花肉,客家黃酒,白酒,八角,小茴香,肉桂,丁香,五香粉,食鹽

綜合評分 9.6