干果類 全部分類

午餐日常 三明治沙拉等

三明治

全麥吐司,蔬菜 芝麻菜和三明治是絕配,蛋白質類（海鮮 雞胸肉 老豆腐都可以）,口味更好可以加低脂奶酪

綜合評分 8.2

土豆地瓜粥

粥

蒸土豆,蒸地瓜,炒干果（腰果）,剩飯

綜合評分 7.5

紅茶芝士水果裸蛋糕

戚風蛋糕

【蛋黃糊】,蛋黃,白砂糖,低粉,鹽,紅茶液,卡夫芝士粉,植物油,【蛋白霜】,蛋白,細砂糖,【裝飾類】,淡奶油,白砂糖,藍莓,草莓,糖粉

綜合評分 7.9

干燒慈菇冬筍

素食

冬筍,慈菇,郫縣豆瓣醬,生抽,糖,蔥,姜,蒜,花雕酒

綜合評分 7.3

紅薯土司披薩

吐司

紅薯,橄欖油,煉乳,土司,葡萄干,玉米粒,馬什麼拉絲的披薩芝士

綜合評分 7.7

香腸菜飯吐司（松下面包機）

吐司

高筋粉,香腸菜飯,糖,鹽,黃油,酵母,水,干粉酪

綜合評分 7.5

寒風之中，吃一碗熱氣騰騰的雜蔬土豆粉

快手菜

土豆粉、白蘑菇、金針菇、豆腐泡、大白菜,大蒜、干辣椒、老干媽、高湯、生抽、鹽

綜合評分 7.5

果果瑪芬

馬芬

自發面粉,牛油果,砂糖,雞蛋,橄欖油,朗姆酒,葡萄干,杏仁片

綜合評分 8.4

蝦滑雜菌湯

湯羹

蝦,胡蘿卜,菌類,洋蔥,白胡椒,煙,蛋清,澱粉,蔥

綜合評分 8.9

【快手輔食】小米綠豆紅薯粥（10m+）

粥

大米小米綠豆,水,紅薯

綜合評分 8.7