牛頸背肉,培根,胡蘿蔔,洋蔥,大蒜,新鮮迷迭香,新鮮百里香,香葉,蕃茄膏,濃縮牛肉高湯,紅葡萄酒,普通麪粉,鹽、黑胡椒和油
綜合評分 8.2
牛腱子放入冷水中,浸泡30分鐘。去除多餘血水。 ⚠也可使用牛肉其他部位,如「肋排、牛腩等」。
把泡好的牛腱子放入沸水中煮10分鐘。
煮好後牛腱會縮水。冷卻後比較容易切,不然很燙。
將牛腱切成塊狀。裏面紅紅的代表並未全熟,煮10分鐘是爲了讓它定型。 ⚠定型後再切,煮出來的就不會收縮的太厲害了。
西芹、胡蘿蔔、洋蔥切塊。準備3瓣蒜,和2-3片月桂葉(香葉)。
番茄膏最好用這種,煮出來味道比較足。 ⚠如沒有也可以使用番茄醬替代。
準備紅酒和黑胡椒碎。 ⚠紅酒無需特別講究,普通紅酒即可。
將全部配料準備妥當。
炒鍋燒熱,加入食用油2湯匙。洋蔥、西芹、胡蘿蔔、蒜瓣一起放入炒香。
加入10g麪粉(⚠高中低筋都無所謂)。
炒均勻。
加入清水沒過食材。
加入月桂葉和番茄糕。
加入紅酒。
加入黑胡椒碎。
煮滾後放入切好的牛腱。
煮滾,撇去浮沫。
加蓋。
調小火,燉2小時。
時間到後加入鹽和糖調味,即可出鍋裝盤。⚠講究一些可以將湯汁過濾。當然這樣就可以吃啦。
請留意食譜中的⚠。 可以選用喜歡的其他部位如「牛肋排、牛腩等」代替牛腱。 但如所選部位過於肥膩,可用「煎」的方式替換「汆燙」的方法。