100%中種橄欖油蛋清健康土司 (750g)

綜合評分 7.4
橄欖油富含多種不飽和脂肪酸,對健康非常有益,尤其對于需要保持身材的青年人、或者需要注重保養、少食黃油的中年人,橄欖油真是一種很好的選擇。        這款面包組織柔軟、細膩、放三天依然很好吃,還加了南瓜子、你也可以隨意加入任何果干。是一款值得嘗試的健康美食!

用料

做法

  • 100%中種橄欖油蛋清健康土司 (750g)的做法 步骤1

    中種所有材料混合,揉成光滑面團,放保險盒,入冰箱冷藏一天以上,三天以下。

  • 100%中種橄欖油蛋清健康土司 (750g)的做法 步骤2

    48小時後拿出來回溫,面團已經充分發酵,撕成小塊、入面包機,加入主面團除了鹽以外所有材料,程式25分鐘,至完全狀態。鹽在剩下8分鐘時再加入。

  • 100%中種橄欖油蛋清健康土司 (750g)的做法 步骤3

    面團揉好後蓋保鮮膜醒發30分鐘,分成5個面團,揉圓、再醒發15分鐘。 成橢圓形,左右兩邊對折、卷卷入土司模、入發酵功能烤箱中層、下面放一盤開水,進行2次發酵。

  • 100%中種橄欖油蛋清健康土司 (750g)的做法 步骤4

    二發好後,取出土司盒,烤箱預熱175度,烤架移至中下層,烤制45~50分鐘,中途15分鐘可加蓋錫紙,出烤箱後立即脫模,趁熱刷一層橄欖油,放涼後密封儲存。 這款面包口感很好,

小貼士

主面團不要太軟,牛奶不要一次加入,否則後期不好操作。 鹽、一定要後放。

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