茄子,油,黃醬 老抽,澱粉,料酒 生抽 蒜蓉辣椒醬,糖
綜合評分 8.9
6根細長小茄子,一個青椒,一個紅椒,一頭蒜,少量蔥花和花椒。如果愛吃油大的,茄子切段跑油備用,如果少油健康,就直接切斷微量沾水微波爐高火2分鐘打軟備用。花椒,大蒜,大蔥用油爆香,加糖攪拌,加入少量老抽攪拌,放入茄子翻炒,加入鹽。中火少量水燜3分鐘,加入辣椒段爆炒,然後勾芡出鍋擺盤[憨笑]準備好米飯
6根細長小茄子,一個青椒,一個紅椒,一頭蒜,少量蔥花和花椒。如果愛吃油大的,茄子切段跑油備用,如果少油健康,就直接切斷微量沾水微波爐高火2分鐘打軟備用。花椒,大蒜,大蔥用油爆香,加糖攪拌,加入少量老抽攪拌,放入茄子翻炒,加入鹽。中火少量水燜3分鐘,加入辣椒段爆炒,然後勾芡出鍋擺盤[憨笑]準備好米飯
微波爐加熱茄子要沾點水,保鮮膜封起來,防止茄子變黑。勾芡的涼水可以換成牛奶的,奶香很棒!