杜坎無油無糖無粉麥麩豆渣蛋糕

綜合評分 7.1
杜坎中,早上打了壺豆漿,豆渣做了蛋糕和無油煎蛋,一豆三吃,哈哈哈哈

用料

做法

  • 蛋清用電動打蛋器打發至硬性發泡。

  • 蛋黃酸奶豆渣攪勻

  • 混合物和所有粉類攪勻,太乾就把豆漿加進去,不幹就不用加啦

  • 蛋白分次跟蛋黃糊拌在一起。

  • 190度上下火烤15分鐘

  • 開吃

小貼士

我的雞蛋不新鮮了,打發的效果不好,還沒進烤箱就已經塌了一半。 但是口感很好,不幹,我覺得加點內酯豆腐可能口感會更好。 可可粉我用的好時純黑。 下次試試抹茶的。

所在的分類

相關食譜

杜坎無油無糖無粉麥麩豆渣蛋糕
蛋糕
麥麩(粉狀),豆渣,脫脂酸奶,脫脂奶粉(可不加),脫脂可可粉(也可以換成抹茶粉),香草精,阿斯巴甜,蛋清,蛋黃,豆漿(可不加),泡打粉
綜合評分 7.1
無油少糖無泡打粉的百香果瑪德琳
瑪德琳
低粉(今天用了紅磨坊的全麥低粉),糖(甜葉菊),百香果,雞蛋(土雞蛋 略小),牛奶
綜合評分 7.8
天然酵母100%黑麥麪包新增麥麩 無糖 無油
麪包
三能2093(370g),天然酵種100%水粉,黑麥麪粉,細麥麩,水,鹽,三能2133(650g),天然酵種100%水粉,黑麥麪粉,細麥麩,水,鹽
綜合評分 9.8
無粉無糖無油低gi燕麥餅干(微波爐版)
餅干
即食燕麥片,牛奶or咖啡
綜合評分 9.5
【在美味中減脂增肌】無糖無油無麪粉香蕉燕麥巧克力軟曲奇
曲奇
熟透的香蕉,燕麥片,巧克力碎
綜合評分 9.7
【在美味中減脂增肌】無糖無油無麪粉香蕉燕麥巧克力軟曲奇
曲奇
熟透的香蕉,燕麥片,巧克力碎
綜合評分 7.8
[能量食堂]invigr悅型原創食譜-無糖無油全麥香蕉麪包
麪包
香蕉3根,雞蛋,全麥粉,核桃仁,蛋白粉,泡打粉,鹽,香草精
綜合評分 7.9
無油紅糖紅棗干果司康
司康
低筋粉,紅糖,雞蛋,紅棗,任意干果碎,無鋁泡打粉,水
綜合評分 10.0
無糖無油全麥蘋果肉桂蛋糕
蛋糕
全麥麪粉,雞蛋兩個,蘋果,牛奶,肉桂粉,泡打粉
綜合評分 9.8
紅燒肉(無糖無油)
紅燒
五花肉,蜂蜜,椰子醬油,老抽
綜合評分 7.5