A︰全麥粉（可換其他粉，個人認為帶麥麩的全麥粉最好吃） 全部分類

哇　！又酸又辣，爽歪歪的酸辣粉

中式早餐

紅薯粉,瘦肉,蔥花,姜,蒜,辣椒粉,鹽,油,生抽,雞精,陳醋

綜合評分 7.1

瓜子酥（蛋白、蛋清、全蛋均可）

餅乾

瓜子仁,低筋麪粉（或玉米麪）,蛋白（或全蛋液或蛋黃液）,細砂糖（糖粉也可以）,玉米油（或色拉油或其他味道不突出的植物油均可）

綜合評分 9.2

【雷蒙德的】無麪粉巧克力蛋糕

蛋糕

雞蛋,砂糖,可可粉,含可可70%的黑巧克力,蛋清,砂糖,砂糖,可可粉,黃油,黑巧克力,葡萄糖漿glucose liquid

綜合評分 9.5

香氣撲鼻的杏仁麥芬muffin

馬芬

雞蛋,三溫糖/細砂糖,玉米胚芽油/無味植物油,鹽,低筋麪粉,杏仁粉（細）,泡打粉,自制無糖酸奶,淡奶油,蔓越莓幹,topping：杏仁片,topping：三溫糖/紅糖

綜合評分 9.1

超級簡單易上手的燒麥--不用學就會哦

糕點

餃子皮,蔥花,老抽,鹽,油,糯米,肉沫,咸菜

綜合評分 9.5

不膩口的燕麥布朗尼

紙杯蛋糕

蛋糕部分,椰子油（冬天需融化為液體）,食用油,牛奶,細砂糖,鹽,低筋麪粉,可可粉（鹼化）,泡打粉,堅果,蛋糕底,即食燕麥片,食用油,蜂蜜

綜合評分 9.5

超級美味的燕麥粥(十分鐘搞定)

粥

燕麥片(桂格的快熟燕麥片),海苔,火腿腸,香油,鹽，味精，胡椒粉

綜合評分 8.2

小小百搭的燕麥馬芬

馬芬

材料一,低筋面粉,燕麥,泡打粉,可可粉,材料二,蜂蜜,淡紅糖,牛奶,材料三,莓果/堅果/各種豆子啊,油,玉米片/巧克力豆/金寶頂酥粒/..

綜合評分 7.3

簡單美味不發胖—能代替主食，讓你健康美麗減肥都不耽誤的藜麥飯

主食

藜麥,水,彩椒/青椒,黃瓜,洋蔥,橄欖油（代替或不加也行）,鹽

綜合評分 9.9

不孤獨的燕麥粥

粥

開水,即食燕麥,水果,堅果,熟雞蛋,水果乾,巧克力,熟雞蛋,全麥餅乾,美式牛肉棒

綜合評分 9.5