天然酵種西梅榛仁（乳酪）歐包 歐式面包 高粉,水,活躍的天然酵種（60%含水量）,高粉,全麥粉,水,黃油（室溫軟化）,鹽,榛仁,西梅干,酵頭,鮮酵母（或即發干酵母）,高粉,水,活躍的天然酵種（100%含水量）,高粉,全麥粉,水,黃油（室溫軟化）,鹽,榛仁,西梅干,酵頭,即發干酵母,乳酪（車達） 綜合評分 8.7
【Jamie Oliver】完美早餐——口袋三文治 早餐 雞蛋,香蕉（中等大小）,肉豆蔻粉,肉桂粉,海鹽,厚切麵包片（2.5厘米左右）,藍莓、紅莓、草莓等水果,核桃、開心果、杏仁等堅果,酸奶 綜合評分 7.8
堅果香蕉面包（無糖純素） 面包 whole meal spelt flour,泡打粉,肉桂粉,榛子粉,香蕉（連皮重250g）,奇亞籽,椰棗,椰子油,浸泡椰棗的水,杏仁/腰果/核桃/碧根果等 綜合評分 9.0
【健康三餐】德國粗糧麪包（Vollkorn） 麪包 小麥粒,黑麥粒,大麥粒（barley）,奇亞籽（chia）,燕麥片（jumbo rolled oats）,葵花籽,亞麻籽,粗玉米麪,白芝麻,煮沸的開水,高筋麪粉,浸泡穀物,鹽,蜂蜜,酵母粉,可可粉,橄欖油,溫水,燕麥片 綜合評分 7.6