【脂肪】 全部分類

南瓜雞丁燴飯|爸爸廚房 VOL.014--雞肉、南瓜、大米、雞蛋、青豆

視頻菜譜

雞肉,南瓜,蛋白,米飯,青豆,清水,橄欖油,鹽

綜合評分 8.2

【減脂增肌】小茴香烤三文魚佐土豆 by Jamie Oliver

烤箱菜

三文魚（帶皮）,土豆,小茴香（fennel）,鹽,黑胡椒,橄欖油,檸檬汁,檸檬皮碎,意大利混合香料,酸奶油/酸奶

綜合評分 8.2

西葫蘆雞蛋法棍三明治

三明治

法棍（半根）,西葫蘆,煮雞蛋,法式火腿,馬蘇里拉小球干酪,油（烤西葫蘆用）,鱷梨醬

綜合評分 9.1

過年吃的甜咸烤年糕

年夜飯

年糕,紅豆,海苔,代糖,醬油

綜合評分 9.5

樂純三三的一百種吃法

早餐

樂純零脂肪三三三倍酸奶,任意搭配

綜合評分 7.5

素食譜 | 來自美國南方的樸素玉米蛋糕

素食

鷹嘴豆水（就是鷹嘴豆罐子里的液體）,蔗糖,無糖堅果奶（豆奶、杏仁奶等）,蘋果醋,植物油,無麩質面粉（可替換為普通低筋面粉）,玉米粉,泡打粉,小蘇打,鹽,搭配擺盤材料︰ 楓糖漿，炖豆子

綜合評分 8.4

砂鍋豬皮凍

砂鍋

豬皮,八角,辣椒,蔥,花椒,鹽,料酒,姜

綜合評分 10.0

天太冷？來碗神奇多效的雪天湯咖喱！

咖喱

去皮雞腿,洋蔥,土豆,茄子,胡蘿卜,柿子椒,脫脂牛奶,姜,蒜,咖喱粉,鹽,香葉,小茴香,桂皮,干辣椒,濃湯寶

綜合評分 9.4

蒜蓉琵琶蝦

快手菜

琵琶蝦,蒜,蔥,鹽

綜合評分 7.8

一分鐘微波爐完美乳酪水波蛋

微波爐

雞蛋,乳酪,涼白開

綜合評分 9.0