半隻鴨（鴨架也可以） 全部分類

奶香小豆豆（也可以做給孩子吃）

奶香

無鹽黃油,低筋麪粉,玉米澱粉,糖粉,奶粉（嬰兒奶粉）,熟蛋黃

綜合評分 8.4

番茄炖雞•原來西式炖菜也可以用蠔油中式做！

西式

番茄,洋蔥,西芹,雞腿肉,蠔油,鹽

綜合評分 7.3

讓新手也可以做出完美的廣式豆沙蛋黃月餅

月餅

中粉,轉化糖漿,植物油,梘水,豆沙,蛋黃

綜合評分 7.8

餃子也可以美美的！彩色蔬菜餃芹菜牛肉餡哦

餃子

各色蔬菜汁（一份量）,麪粉（一份量）,牛肉,芹菜,香菇,木耳,胡蘿蔔,食用油,雞蛋

綜合評分 8.9

C媽私房之選——平底鍋也可以做的蘆筍焗大蝦

平底鍋

蘆筍,明蝦,姜,黃油,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.8

<兒童營養師>健脾養胃小點心-燕麥南瓜紫薯淮山（糖尿病人也可以放心享用）

兒童

紫玉淮山,南沙番薯,有機南瓜,有機紫薯,燕麥

綜合評分 7.3

減肥也可以吃的棗糕蛋糕卷

減肥

紅棗,水,紅茶包,紅糖,自制濃稠酸奶,橄欖油,雞蛋,中筋麪粉,鹽,小蘇打,無鋁泡打粉,白糖,糖粉,檸檬汁

綜合評分 9.8

【雙色開花紫薯饅頭】，饅頭也可以有花樣兒。

早餐

白麪團材料：,中筋麪粉,牛奶,酵母,紫麪糰材料：　,中筋麪粉,牛奶,酵母,糖,蒸好紫薯,工具：,製作時間：,　

綜合評分 9.9

壯族和漢族的「灰水粽」也可以叫水晶粽子（原始配方）涼粽

粽子

糯米,水,幹蘆葦竿（幹鳳凰花木）,稻草（多層紗布）用來過濾的,竹籃（沒竹籃可以用塑料的或者不鏽鋼的）,水桶（塑料盆或者不鏽鋼盆都可以）,粽葉,稻草或者繩子（綁包好的粽子用）,蜂蜜（吃粽子的時候才用上哦）

綜合評分 9.8

原味 純花生漿 用果汁機、攪拌機、料理機也可以打豆漿

果汁

花生,水,冰糖

綜合評分 8.2