溫水（剛燒開的水︰冷水-1:2） 全部分類

奧運女神吉娘娘，瘦身食譜大公開的做法

減肥

藜麥,玉米,手指胡蘿卜,黑木耳,綜合堅果,牛油果,雞蛋,喜馬拉雅粉鹽,椰子油,芝麻沙拉醬

綜合評分 8.1

《割口發燒友的面包》—— 芝麻山形吐司

吐司

高筋粉,天然酵母生種,砂糖,鹽,水,芝麻油,白芝麻，黑芝麻,高筋粉,100%天然酵種,水,其他材料不變

綜合評分 8.2

1/2的蘋果紅豆派

派

派皮：,低粉,黃油,水,白糖,雞蛋液,餡料之蘋果餡,青蘋果,白糖,檸檬汁,澱粉,水,餡料之紅豆沙,紅豆,白糖

綜合評分 9.0

1/2的電壓力鍋版芝士蛋糕

蛋糕

餅底：麪粉,餅底：砂糖,餅底：黃油,餅底：蛋黃,蛋糕：麪粉,蛋糕：芝士,蛋糕：淡奶油,蛋糕：砂糖,蛋糕：檸檬汁,蛋糕：蛋清

綜合評分 9.6

無水紅燒肉

老人

五花肉,蔥姜,紅燒汁,啤酒

綜合評分 7.4

超級嫩的水燜雞胸

燜

雞胸肉,水

綜合評分 7.7

好吃到炸開的墨西哥脆片

零食

鷹嘴豆粉,黑胡椒粉,鹽,菜籽油,水,－配料 (可自行搭配)－,牛油果,青檸,紅洋蔥粒,玉米粒,紅腰豆,墨西哥辣椒,香菜(可選)

綜合評分 9.2

【健康三餐】胃口大開的油醋汁浸番茄

冷盤

小番茄或大番茄都可以,蘋果醋和白醋,橄欖油（蒜香橄欖油更好）,蒜,海鹽,黑胡椒,糖或甜菊糖,新鮮羅勒或幹羅勒(basil),新鮮歐芹或幹歐芹（parsley）,新鮮百里香或幹百里香,小蔥

綜合評分 9.4

【叉燒飯的做法】黯然銷魂飯

快手菜

雞蛋,上海青,白米,叉燒肉,腌制叉燒︰鹽,腌制叉燒︰醬油,腌制叉燒︰蜜糖,腌制叉燒︰叉燒醬,腌制叉燒︰玫瑰酒露,油,鹽

綜合評分 9.4

排骨燒板栗的家常做法

下飯菜

排骨,板栗,生姜,大蒜,生抽,老抽,料酒,清水,食用油

綜合評分 9.2