馬薩拉用料:,肉桂粉,小豆蔻,幹辣椒,孜然,小茴香,芫荽籽(香菜籽),丁香,椰蓉,水,雞肉預處理:,雞肉,薑黃粉,鹽,胡椒粉,最後階段:,洋蔥,番茄,姜,蒜,椰子水或水,鹽,檸檬汁,薑黃粉
綜合評分 9.7
準備好香辛料,我加了點芥末籽增加風味,沒有可不加
雞肉洗淨,切一口大小,去掉多餘脂肪但不要扔,後面可以用。 和薑黃粉、鹽、胡椒混合均勻,揉搓幾下,醃製半小時到一小時 (肉的種類都可以,我用的雞胸,比較紮實所以鹽會用多一點)
鍋子開小火 在鍋裡放入小豆蔻、撕碎的幹辣椒和丁香,烘烤1分鐘左右, 加入孜然、小茴香、芫荽籽和肉桂粉,烘烤出香味,大概2-3分鐘, 加入椰蓉,翻炒到微黃
放入料理機,加入水,打碎成糊狀 建議打碎後再研磨一下
洋蔥番茄分別切碎備用, 姜蒜切末備用
雞脂肪入鍋榨出油後扔掉, 酌情再加些油用來煎洋蔥末 撒點鹽,炒至焦糖化,有些透明 加入姜蒜末,適量薑黃粉,炒一分鐘左右 加入番茄,翻炒幾下,加入剛纔的馬薩拉, 翻炒混合,直到看到明顯出水 加入雞肉,攪拌均勻,蓋鍋蓋中火燜五分鐘
加入適量水,鹽和檸檬汁,蓋鍋蓋小火燉煮25分鐘左右,裝盤即可