甜醅（燕麥酒釀）或酒釀 全部分類

酸奶（牛奶）&燕麥

早餐

任意口味的牛奶或酸奶,燕麥片,堅果,水果,其他任意配料

綜合評分 7.6

周日陽光早餐之燕麥粥

早餐

燕麥片,紅糖，小紅莓干，杏仁片,隻果,牛奶,其他水果,煎蛋,全麥面包

綜合評分 8.2

m&m'S 巧克力燕麥軟曲奇餅干

餅干

黃油,紅糖,白砂糖,雞蛋一個,低筋粉,高筋粉,鹽,泡打粉,燕麥片,m&m’s 牛奶巧克力/烘焙巧克力

綜合評分 8.8

超濃稠香蕉肉桂燕麥粥

粥

快熟燕麥,水,牛奶,香蕉,肉桂粉,葡萄干,奇亞籽,亞麻籽,水果堅果等配料

綜合評分 9.9

香甜軟糯ソ蘋果肉桂蜂蜜麥芬(無油燕麥版)

馬芬

燕麥(rolled/即食),亞麻籽粉/燕麥粉,肉桂粉,小蘇打,鹽,-,蘋果泥(沒有用酸奶代替),花生醬,蜂蜜,酸奶,牛奶/水(根據面糊情況調整),雞蛋,香草精,白糖,-,蘋果

綜合評分 7.1

燕麥香蕉巧克力軟餅干

烘焙

椰子油或黃油(或一半一半),白糖,紅糖,熟透的香蕉,燕麥,椰絲(可選擇不放),普通面粉(中粉),小蘇打,泡打粉,鹽,巧克力豆或你愛的巧克力

綜合評分 7.7

好吃的燕麥片

零食

燕麥片（生）,玉米片,堅果（大杏仁，核桃仁，南瓜仁等）,干果（葡萄干，黑加侖，蔓越莓干）,玉米油,蜂蜜,金砂糖

綜合評分 8.7

波蘭種燕麥吐司一一（松下面包機版）

吐司

高筋粉（波蘭酵頭）,水,干酵母,高筋粉（主面團）,燕麥片（快熟燕麥片或即食燕麥片）,雞蛋,奶粉,牛奶,玉米油,細砂糖,鹽,干酵母

綜合評分 8.2

快手高縴低脂減肥燕麥餅干（無粉少油）

減肥

燕麥,紅棗（建議加）,蔓越莓干,黑芝麻,瓜子仁,任何喜歡的堅果,橄欖油,低脂牛奶（牛奶，水均可）

綜合評分 8.6

香蕉可可隔夜燕麥 超級無敵快手系列

快手早餐

燕麥(rolled，即食都可以),牛奶,希臘/普通酸奶,香蕉,奇亞籽,可可粉,杏仁/其他堅果

綜合評分 8.1